О беге под другим углом.

Начал бегать с 24 мая. Результат раз за разом улучшается. Если к концу мая я двигался без остановки 2.89 км, то сейчас мой результат достигает 7 км, причем скорость тоже растет - около 12 км/час. Бегаю очень аккуратно,  не насилуя себя - вкушая блаженство. С наушниками в ушах под вдохновляющую музыку. Заставил свой мозг отнестись к этой затее с большой ответственностью, чтобы не давал возможности полениться. Приобрел кроссовки asics, беговые шорты, яркую хлопковую футболку и повязку на руку для телефона, перед бегом включаю evernote с 20-секундной задержкой и жму на плей в специально созданном для бега плейлисте(составляю заранее в spotify). Во время бега часто бегают муражки, видимо вырабатываются эндорфины в крови, а также откуда-то из космоса приходят небольшие идеи, которые хочется тот час же куда-то записать. Во время и после бега чувствуешь, что живешь, и хочется жить ярче! Меняется отношение ко всему - мозг тотчас начинает работать стратегически. Проблемы становятся решаемыми, задачи стелятся по полочкам, а жизнь воспринимается игрой.
Да, я открыл для себя профит бега в 26.)

О беге

В беге есть что-то божественное помимо спорта. Я чувствую прилив знаний во время легкого бега. Хочется взять ручку и записывать все свои идеи и мысли. Бег уносит твои мысли от обыденности и увеличивает твою веру во всевозможное, придает сил и уверенности. Это классное состояние) Бегаю с 1 июня. Не насилую себя. Бегаю по 4 км пока. Наращиваю каждую неделю по 100 м. + хорошее питание и все the best!
Веду свой спортивный дневник в Endomondo, ставлю цели, отслеживаю графики и делюсь показателями с друзьями.
Мои показатели https://www.endomondo.com/stats/724209

Икеа

Не могу найти правильных слов, чтобы описать мою лояльность к этому бренду. Влюбился в ИКЕА с первого увиденного каталога и захотел сразу же там побывать. Прочитал книгу про икеа - изучал историю создания, систему ценностей, концепцию работы и философию бренда. Восхищаюсь их постоянным гененированием новых идей.

Три инсайта одного дня

Инсайт от водителя. На удивление водитель рутакси оказался подкованным в вопросах ОС и постарался дать быструю оценку продукта.

«Ребят, думайте о последствиях. К чему это может привезти? Оцените модель поведения. Наверняка в этом вам могут помочь эзотерики или другие общества, занимающиеся духовным развитием. Ориентируясь на их знаниях вы наверняка сможете объективно рассчитать поведение бизнеса на несколько лет вперед.»

Инсайт от дяди Юры. Юра - технолог в люцидинг, а его дядя крупный бизнесмен.

«Секрет в том, что я отношусь к жизни как к игре, и каждый раз принимаю вызов. Если ты думаешь о жизни как о игре, то она становится интереснее и ярче с ее трудностями и правилами». Это классно.

Мой инсайт от музыки в ушах. Зачем нужны обсуждения бытовых вопросов других людей в поездах, самолетах, где угодно. Общество мало говорит о хорошем, тем самым ежедневно слушая людей в основном об их унылой жизни - ты перенимаешь плохое настроение и настраиваешь себя на плохую волну. Хорошая музыка в ушах - изоляция от бренного мира. Сноровкость быстрого понимания окружающей среды не слыша наружние звуки даст большой плюс.

Да. Я такой.

Вдохновленный европейским бытом. Люблю зарабатывать, но не люблю раскидывать деньги на ненужное. Ценю природу. Уважаю и ценю небольшое количество людей, это могут быть даже люди, с которыми не общался. Часто не ценю ближних, но уж вот такой. Мечтаю выбраться с палаткой на островок на каме в это лето. Не люблю шум, свадьбы и водку. В голове есть концепция жизни, которая мне кажется правильной, раздражает, когда люди живут слишком полярно от нее. Не могу терпеть, когда люди бездельничают и леняться, люблю настоящие эмоции, не терплю искусственности. Люблю зарабатывать каждую копейку, а не выигрывать в какой-то лотерее или делать деньги за счет других. Люблю интересных людей, которые имеют свою точку зрения и обожаю людей, которые очень далеки от моей отрасли - они могут рассказать очень много интересного. Бывает, сильно нервничаю из-за пустяков, имею сильные головные боли 2-3 раза в год. Очень часто хочется изменить порядок вещей в быту, среди людей, но не умею доказывать, очень сложно дается заставить людей меня слышать. Хочу большего, хочу семью и детей, дом у озера в какой-то деревушке с чистой экологией, но, похоже, просто хочу. Хочу значить для мира что-то, хочу уже сделать что-то классное. Хочу больше читать, заниматься спортом и путешествовать, воспитывать детей. Ну, это то, что вспомнил.

О моем деде Мубараке.

Прошло 40 дней после ухода из нашей жизни величайшего во всех отношениях человека - моего деда. Воспоминания о нем, несомненно, глубоко и вечно останутся в нашей памяти, в памяти наших последователей. Это человек, который смог очень тонко настроить полярные области нашей жизни: карьеру и экосистему в семье, строгость и благодетельность, творчество и систематичность. Мой дед настоящий образцовый мальчик, парень, мужчина и дед. Каждый период его жизни можно рассматривать по отдельности и наблюдать за тем, как человек старанием, умом и терпением получает развитие и становится личностью. Деда уважают, любят и восхищаются все - дети, внуки, родные, друзья. Я уверен, что каждый сможет без труда написать список тех дел, навыков, знаний, которые передал им мой дедушка в разные периоды жизни.
Мой дед прожил 87 лет. В детстве у него была трудная, но позже очень счастливая и яркая жизнь, ведь истинное счастье заключается в том, что мы выигрываем борьбу с трудностями. Деду повезло с моей бабушкой - их встреча произошла совершенно случайно, когда ее после вуза перевели в деревню, где после 11 лет военной жизни начинал карьеру мой дедушка. Они прожили рука об руку более 60 лет. Дедушка поднимался по карьерной лестнице, его переводили в разные города Татарстана, рождались дети. Бабушка и дедушка занимались систематичным воспитанием, путешествовали, жаждали получением новых знаний, общались, делали благие дела родным и близким, восхищались всеой красотой жизни. Мой дед полноценно прочувствовал жизнь, познав большое и маленькое, горесть и счастье, казалось, он относился к жизни как к игре, и он выиграл ее - он сделал счастливыми многих людей вокруг, создал образцовую экосистему семьи, сделал блестящую карьеру и передал эстафетную палочку со всем накопленным багажом знаний, принципов, умений своим детям и внукам. И мы, внуки, несомненно - будем придерживаться той же системе ценностей, которые были эталоном для деда с бабушкой. Читаю молитвы и надеюсь на то, что мы с ним еще обязательно встретимся. Для меня меня он, искренне, сверхчеловек, личность, которая формировала мое представление о жизни до 26 лет. Спасибо тебе, дедушка.

Инсайт про ценности

Есть те - кто до сих пор скучает по социализму, но молодое поколение выбирает капитализм, где жизнь индивидуума в целом зависит от его старания и умения двигаться. Я тоже выбираю капитализм - это безграничные возможности, максимальное ощущение жизни, возможность быть уникумом и делать то, что нравится… Сегодня ночью пребывая в аэропорту жизнь немножечко подергала мне розовые очки и мне удалось увидеть один большой, очень очевидный, но мною ранее не замечаемый минус. В нашем настоящем обществе нет семейных ценностей - нет моды создавать семью и расти здоровых детей, заниматься их воспитанием. Почти вся реклама, передачи и фильмы становятся хорошими советниками в выборе духов, пива и автомобилей. Я не хочу, чтобы вы подумали, что я критичен, я не думаю, что это ужасно и неисправимо - я лишь хочу подчеркнуть тенденцию изменения ценностей. Если тебе с рождения родители не заложили устойчивый стержень - то очень сложно найти правильные пути бытия в обществе. Сильно подменились принципы выбора спутницы(ка) жизни и тд. Да, ты всему этому научишься - но нужно будет набить немало шишек. 

Частные решения из этого всего есть - осознавать полноту жизни самому, чаще читать художественную литературу, больше общаться с немолодыми людьми, у которых за горой несколько десятилетий счастливой семейной жизни. А самое главное - не копировать навязанные шаблоны «счастья», которыми кормят нас каждый день средства массовой информации.

Капитализм - это здорово, но в капитализме очень много натоптанных дорожек, которые предстоит ответственно выбирать именно тебе.

Ежедневное вдохновление Pinterest

У меня переполняют эмоции, когда я начинаю говорить о пинтересте. Сумасшедшие идеи и красоты мира. Вдохновляющие новшества для дома, дизайне и др. Один из лучших сервисов, которыми я пользуюсь почти каждый день.

Классный сервис прослушивания музыки spotify

Никогда не видел чего-то подобного. Кучу сервисов с музыкой, но все равно всегда слушал с контакта. Сейчас слушаю музыку в Spotify. Выбираю по настроению и стилю и выходит всегда обалденная качественная музыка. Реально впечатляет уже третий месяц пользования! Кстати, он не работает в России, но можно легко зарегистрироваться через сервисы открытых vpn(я использую zenmate - он бесплатный в хроме пока). Подключаюсь через апишку. 

Лучшее, что когда-либо видел: сериал "Космос"

Смотрю с большим наслаждением очень классный документальный сериал "Космос", рассказывающий о многих вещах нашей жизни с научной точки зрения. Все описывается крайне доступно и заинтересовывает любого зрителя. Очень здорово!